الضحك احدث و سائل التخسيس

أثينا / قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة.
وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 % من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة.
وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية.
ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها.

وانا اقول ليش انا نحيييف
من كثر الضحك

بسم الله الرحمن الرحيم
********************
شكرا لك أخى المبدع/ وائل
على مواضيعك المميزة وبأنتظار جديدك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا على المرور

هههههههههه
أنااااااا من 20سنه ونا اضحـــك ما خفية ...........اكيـــــــــد فيه شيْ...!

شكرا جزيلا على هذه المشاركة الرائعة

مشكوووووور اخي لكن كثرة الضحك تميت القلب.....

مشكور اخوي ويعطيك الف عافية