موزة واحدة يوميًا تبعد شبح السكتة!!!!!!

واشنطن: كشفت دراسات جديدة أجريت في مركز كوين الطبي بهنولولو أن تناول موزة واحدة كل يوم يقلل خطر اصابة الانسان بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية وذلك لغنى هذه الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.

ووجد الباحثون خلال دراستهم التي أجروها على أكثر من خمسة الاف شخص تجاوزت أعمارهم الخامسة والستين أن نقص هذا العنصر المعدني يزيد خطر الاصابة بالسكتة بحوالي النصف.

وأظهرت الدراسة أيضا أن الادوية المدرة للبول التي توصف غالبا لكبار السن للسيطرة على ضغط الدم الشرياني وتقليل خطر الاصابة بأحد أنواع السكتات وللمرضى المصابين بقصور القلب لتخفيف الضغط والاجهاد على القلب
والرئتين بهدف زيادة كمية الماء المطروح في البول تزيد أيضًا هذا الخطر لانها قد تضعف امتصاص الجسم للبوتاسيوم الموجود في الغذاء لذا فان تناول هذه الفاكهة الاستوائية الغنية بالبوتاسيوم يعوض هذا الفقدان ويوازن
مستوى الاملاح في الجسم.

ووجد الباحثون أن الاشخاص الذين يتعاطون مدرات البول مع وجود مستويات منخفضة من البوتاسيوم في دمائهم كانوا أكثر عرضة للاصابة بالسكتة بحوالي مرتين ونصف مقارنة بمن يتعاطون المدرات ويتمتعون بوجود أعلى مستويات لهذا العنصر.

ويرى الاطباء فى الدراسة التى نشرتها مجلة علوم الاعصاب أن على الاشخاص الذين يتعاطون مدرات البول لاسباب طبية مقبولة أن يلتزموا بتناول كميات اضافية من البوتاسيوم سواء من الغذاء أو الاقراص لضمان سيطرة أفضل على ضغط الدم فى شرايينهم.