فوائد الابتسامة الصحية

سليمان الـ · #1 10-02-2009, 05:31 PM

تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

وغـــــــــير ذلك كله

كل ابتســـامه في وجه اخــيك صدقه

(أمانة الموضوع منقول)

**مالك القلوب** · #2 11-02-2009, 01:28 AM

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم ((تبسمك في وجه اخيك لك صدقة ))

مشكور اخوي على هذا الموضوع

سليمان الـ · #3 11-02-2009, 11:42 AM

مشكوووور على التفاعل

**ابو طارق** · #4 12-02-2009, 02:12 PM

لله درك

شاكر لك يالغالي

سليمان الـ · #5 12-02-2009, 04:34 PM

مشكووور على المرووووووووووور يا أخوي أبو طارق

**الشنيمري** · #6 06-05-2009, 04:53 PM

مشكور ياغالي
يعطيك العافيه

دمت بود

**تامر** · #7 06-05-2009, 09:44 PM

تسلم ايدك اخى الحبيب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الابتسامة ما اجملها .....	GENERALS_IRAQ	المنتدى العام - General Section	7	30-11-2007 01:06 AM
فوائد قيام الليل الصحية	fares alsunna	المنتدى الإسلامي - Islamic Section	4	08-05-2006 06:06 PM
فوائد البكاء من خشية الله الصحية	فارس الكلمة	الطب, طب الاعشاب, الطب البديل, اعشاب طبيه, Health Section	2	21-07-2005 07:26 AM
الابتسامة فى حياتنا .........	waelgabr	المنتدى العام - General Section	5	15-07-2005 01:09 AM

menokia.com
برامج	شات صوتي	دردشة	شات الود	منتدى خليجي	شات الشله	نوكيا	شات تعب قلبي	شات سعودي	شات	دردشه الشله