![]() |
|
|
| قوانين المنتدى | مركز تحميل الملفات | مركز تحميل الصور | مركز الألعاب الفلاشيه | تفعيل العضوية | طلب كود التفعيل | طلب كلمة المرور |
| |||||||
التسجيل السريع |
![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| ||||
| ||||
| مرحبا اليوم جبتلكم موضوع جديد ومفيد وهو فوائد الرياضه لجسم الانسان تفضلوا.... الانشطه الرياضيه او على الاقل النشاط الجسماني ضروري جدا حيث ان له فوائد سريعه مثل: == المحافظه على سلامه القلب == زياده المقدره على التحمل == تقويه العضلات والعظام و المفاصل == حرق السعرات الزائده ورفع مستوى الطاقه في جميع الاعضاء == زياده الشعور بالثقه والراحه النفسيه == تحسين نوعيه النوم والتخلص من الارق. اما الفوائد طويله المدى، فهي الحد من مخاطر الموت بأمراض القلب المفاجئه والمبكره، ومن مخاطر الاصابه بالسكري، وفرط ضغط الدم والاصابه بالسمنه المفرطه. ارجو انكم استفدتم
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] شباب نبغى تفاعل في الموضوع |
| |
|
#2
| ||||
| ||||
| انة موضوع مفيد و قيم لنا عن فؤائد الرياضة اشكرك اخى الكريم وبارك الله فيك 00
__________________ حبيبي الغائب عن عيني الحاضر بقلبي ووجداني احبك لانك ذاتي احبك لانك كياني احبك لانك مني وانا منك احبك لاني تعودت عليك وعلى صوتك احبك لانك جمعت حياتينا معا فاصبحنا جسدين بروح واحدة حبيبى لاترحل فكم أمات الرحيل قلبا" وأبقاه بلا حياه [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
#3
| ||||
| ||||
| حيك الله أخوي منور
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] شباب نبغى تفاعل في الموضوع |
|
#4
| ||||
| ||||
| موضوع مفيد و قيم لنا عن فؤائد الرياضة اشكرك اخى الكريم وبارك الله فيك
__________________ عايز تكسب اكثر من مليون حسنه انسخ الرابط httb://www.zzrz.com/mlion.htm |
|
#5
| ||||
| ||||
| يعطيك العافيه على المرور منور
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] شباب نبغى تفاعل في الموضوع |
|
#6
| ||||
| ||||
| الف شكر .. فعلا الرياضة مفيده جدا ..موضوع رائع..
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] |
|
#7
| ||||
| ||||
| مشكور أخوي على مرورك منور
__________________ [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] شباب نبغى تفاعل في الموضوع |
|
#8
| |||
| |||
| هلا .. بشبيه الريح .. فعلا الرياضه مفيده للصغير والكبير .. اسئل مجرب ولا تسأل طبيب . مشكور مرة ثانيه . |
|
#9
| |||
| |||
| شكرررررررررررررررا |
|
#10
| |||
| |||
| بارك الله فيك على هذا الموضوع المهم |
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
|
|
| |
| اشتراك في مجموعة ابوجاسم البريديه |
| زيارة هذه المجموعة |
![]() المواقع الصديقة | |||||||