الجيوب الأنفية وحلول غذائية 00

النتائج 1 إلى 6 من 6
يعاني الكثير من الناس من التهابات الجيوب الأنفية وفيها يشعر المريض ببعض الأعراض غير المستحبة مثل احتقان في الأنف وتشوش في الرؤية ...
  1. #1
    الصورة الرمزية waelgabr
    waelgabr غير متواجد حالياً عضو محترف
    الوسام
    تاريخ التسجيل
    30-03-2005
    الدولة
    مصر- القاهرة
    المشاركات
    4,189
    نوع جوالك
    لا املك جوال
    نقاط التقييم
    5522751
    Rep Power
    603

    Post الجيوب الأنفية وحلول غذائية 00

    يعاني الكثير من الناس من التهابات الجيوب الأنفية وفيها يشعر المريض ببعض الأعراض غير المستحبة مثل احتقان في الأنف وتشوش في الرؤية و صداع.. ويرى أخصائيو التغذية أنه غالباً ما يكون السبب لمشكلات بالجيوب الأنفية وجود حساسية لبعض أنواع الأغذية, وخير من يعالج هذه المشكلة هو أخصائي التغذية الذي يحدد الأغذية المسببة للحساسية ببعض التجارب والفحوص ثم يقوم بوضع نظام غذائي متوازن فيه يحذف الأغذية المسببة للمشكلة.. وإليك ملابسات المشكلة بشيء من التفصيل:




    ما هي الجيوب الأنفية؟


    هي تجاويف مليئة بالهواء توجد ضمن عظام الوجه، مبطنة بالأغشية المخاطية, ويتدفق المخاط من خلال قنوات هوائية دقيقة من هذه الفراغات إلى الأنف, والجيوب الأنفية هي التهاب في بطانة هذه التجاويف الهوائية, وعادة ما يتسبب في حدوث هذه الحالة عدوى بكتيرية تتطور كمضاعفات لوجود عدوى فيروسية مثل أدوار البرد العادية على سبيل المثال وقد تسببه حمى القش أو أي نوع آخر من الحساسية ويتسبب في حدوثها كذلك وجود خراج في الأسنان بالفك العلوى.



    أعراضها
    ونتيجة لهذا الالتهاب تتورم الأغشية المخاطية بهذه التجاويف وقد يحدث انسداد بالقنوات التي تعتبر منفذاً للإفرازات التي قد توجد بهذه التجاويف مما ينتج عنه تجمع وتراكم لهذا المخاط وحدوث نوع من الضغط على هذه التجاويف, قد يكون مؤلماً جداً، وقد يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة وتشوش في الرؤية وانتفاخ في الوجه, وبطريقة مثلى يوجد احتقان في الأنف وإفرازات أنفية لزجة ذات لون أصفر مخضر على الرغم من أنه في حالة حمى القش تحدث سيولة في إفرازات الأنف مع إحمرار وذبول في المظهر الخارجي للعين.



    وغالباً ما تكون هذه الأعراض مصحوبة بصداع وفقدان لحاسة الشم، كما يشعر المريض أيضاً ببعض الألم المحيط بمنطقة العين, ويؤدي الانسداد الكامل للجيوب الأنفية إلى امتناع خروج الإفرازات من الأنف.




    كم تستغرق هذه الحالة

    وهل هناك علاج؟




    عادة ما تستمر هذه الحالة لمدة أسبوع أو أكثر, و تفيد بعض الأدوية التي اعتاد الناس على تناولها دون استشارة الطبيب مثل المسكنات وخافضات الحرارة والإسبراي المضاد للاحتقان والأسبرين حيث تخفف من حدة الأعراض, كما تفيد أدوية الاستنشاق بما أنها تساعد على التخفيف من لزوجة الإفرازات مما يسهل خروجها من الأنف.



    أما إذا كان سبب حدوث هذه الحالة هي الحساسية أو حمى القش يفضل هنا استخدام مضادات الهستامين, ولكن العدوى البكتيرية قد تتطلب مضاداً حيوياً للعلاج.



    أما في الحالات الشديدة فيتطلب الأمر غسل الجيوب الأنفية تحت إشراف طبي وقد تزال الالتهابات الموجودة بالجيوب الأنفية باستخدام أنابيب خاصة. اتباع نظام غذائي للوقاية يتسبب في حدوث مثل هذه الحالات أي نوع من أنواع العدوى سواء كانت بكتيرية أو فيروسية, وفي هذه الحالة يلزم تناول الأغذية التي تساعد الجهاز المناعي على تدمير الفيروسات أو البكتيريا المتسببة في حدوث مثل هذه الأعراض, ومع ذلك فقد يكون السبب في حدوث أعراض كهذه حالات الحساسية وحمى القش والحساسية من أنواع معينة من الأغذية وفي هذه الحالة نحتاج لتحديد الأغذية المسؤولة عن هذه التفاعلات التي تسبب الحساسية وبهذا نستطيع الامتناع عن تناولها أو عدم تضمينها ضمن وجباتنا الغذائية.



    أغذية مقوية للمناعة:
    من ضمن الأغذية التي تفيد في تقوية المناعة وإبعاد احتمال هذه الحالة المرضية ذات الأعراض المسببة الكثير من المشكلات الصحية ما يلي:


    - الأغذية المحتوية على الزنك حيث يساعد تناول محتوى عال من الزنك في الوجبة الغذائية على تقوية المناعة بصفة عامة ومحاربة أي نوع من أنواع العدوى، ومن ضمن هذه الأغذية ذات المحتوى العالي من الزنك: المحار واللحوم والبيض والحبوب الكاملة والمكسرات ولجزر واللفت والمولاس (المعروف بالعسل الأسود) والبذور.


    - يفيد تناول الكثير من الخضروات والفاكهة ذات اللون الأحمر والبرتقالي التي تحتوي على محتوى عال من البيتاكاروتين ومن ضمن هذه الأغذية القرع العسلي والبطاطا الحلوة والمانجو - يفيد تناول تلك الأغذية المحتوية على فيتامين (ج) كثيراً في تقوية المناعة خاصة إذا كانت حالة التهاب الجيوب الأنفية تحدث عقب أدوار البرد, فهنا يساعد فيتامين (ج) على التخفيف من حدة هذه الأعراض ومن ضمن الاختيارات الغذائية الجيدة المحتوية على فيتامين (ج): التوت والفراولة والبرتقال والليمون والجريب فروت (الموالح كلها) والكيوي بالإضافة إلى تناول الكثير من الخضروات الورقية.



    - عندما تكون هناك أغذية مسؤولة عن حدوث مشكلة الجيوب الأنفية يفضل تحديد هذه الأغذية بواسطة خبير التغذية لح ذفها وبما أن هذا قد يستغرق وقتاً طويلاً يفضل الابتعاد عن أنواع معينة من الأغذية يشتبه في كونها سبباً من أسباب الحساسية ومن أكثر الأغذية اشتباها في هذا الأمر: القمح وأنواع أخرى من الحبوب والمحار ومنتجات الألبان والموالح. فمن يعاني من الحساسية يفضل الابتعاد عنها مؤقتاً حتى يقوم إخصائي التغذية بتحديد الأغذية التي يجب ابتعاده عنها بالضبط.




    نصائح وملاحظات تغذوية


    * يلاحظ أن الذين يعانون من حمى القش قد لا يكون السبب الوحيد هو الحساسية من بعض الأغذية ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى مثل أنواع معينة من حبوب اللقاح تكون مسؤولة عن حدوث مثل هذه الأعراض.

    * يراعى التدوين اليومي لأي عرض طارئ قد يحدث وذلك لعدة أسابيع حيث قد يساعد ذلك كله في تحديد أغذية معينة أو مجموعات من الأغذية تكون هي المسؤولة عن حدوث أعراض الجيوب الأنفية, وهنا نمتنع عن تناول هذه الأغذية أو حتى تضمينها ضمن مكونات الوجبة الغذائية أثناء الطهو.

    * في حالة استبعاد أنواع معينة من الأغذية بسبب الحساسية يلاحظ أنك في هذه الحالة قد يفتقر جسمك للكثير من العناصر الغذائية الهامة لذا ينصح باستشارة إخصائي التغذية بحيث يحدد أنواعاً أخرى من الأغذية تعطى للجسم نفس القيمة الغذائية ولا تسبب الحساسية أو يساعدك على تعويض ذلك بالفيتامينات الدوائية المناسبة وبالجرعات المضبوطة

    حبيبي الغائب عن عيني الحاضر بقلبي ووجداني
    احبك لانك ذاتي احبك لانك كياني احبك لانك مني وانا منك
    احبك لاني تعودت عليك وعلى صوتك احبك لانك جمعت
    حياتينا معا فاصبحنا جسدين بروح واحدة
    حبيبى لاترحل فكم أمات الرحيل قلبا" وأبقاه بلا حياه

  2. #2
    الصورة الرمزية Barmouda
    Barmouda غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    29-10-2007
    المشاركات
    203
    نقاط التقييم
    2188
    Rep Power
    9

    افتراضي

    يعطيك العافية مشرفنا على الموضوع الرائع ,,

  3. #3
    الصورة الرمزية waelgabr
    waelgabr غير متواجد حالياً عضو محترف
    الوسام
    تاريخ التسجيل
    30-03-2005
    الدولة
    مصر- القاهرة
    المشاركات
    4,189
    نوع جوالك
    لا املك جوال
    نقاط التقييم
    5522751
    Rep Power
    603

    افتراضي

    اشكرك اخى على مرورك الطيب وردك 00 واصل نشاطك معنا 00

    حبيبي الغائب عن عيني الحاضر بقلبي ووجداني
    احبك لانك ذاتي احبك لانك كياني احبك لانك مني وانا منك
    احبك لاني تعودت عليك وعلى صوتك احبك لانك جمعت
    حياتينا معا فاصبحنا جسدين بروح واحدة
    حبيبى لاترحل فكم أمات الرحيل قلبا" وأبقاه بلا حياه

  4. #4
    الصورة الرمزية تامر
    تامر غير متواجد حالياً عبد الرحمن
    الوسام
    تاريخ التسجيل
    21-11-2006
    الدولة
    بقلب كل العرب
    المشاركات
    7,250
    نوع جوالك
    n70 ,n96
    اصدار السوفتوير
    v 5.0737 .3.0.1
    نقاط التقييم
    52318543
    Rep Power
    5311
    علم الدولة

    افتراضي

    مشكووووووور

  5. #5
    Abu Bandar غير متواجد حالياً عضو مبتدئ
    تاريخ التسجيل
    01-05-2005
    العمر
    60
    المشاركات
    91
    نقاط التقييم
    10
    Rep Power
    10

    افتراضي

    بدون مجاملة موضوع شيق
    ودائما مميزين
    الله يعطيكم بكل حرف مليون حسنة
    ومبروك عليكم العام الهجري الجديد

  6. #6
    محمد* غير متواجد حالياً عضو مبتدئ
    تاريخ التسجيل
    23-01-2008
    المشاركات
    45
    نقاط التقييم
    10
    Rep Power
    7

    افتراضي

    شكررررررررررررررا

المواضيع المتشابهه

  1. إلتهاب الجيوب الأنفيه
    بواسطة Dr.AMONA في المنتدى الطب وطب الاعشاب والطب البديل والاعشاب الطبيه - Health Section
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 12-06-2012, 09:58 PM
  2. معالجة الجيوب الانفية
    بواسطة ahmed1974f في المنتدى الطب وطب الاعشاب والطب البديل والاعشاب الطبيه - Health Section
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-06-2012, 03:26 PM
  3. الزكام و الجيوب الأنفية
    بواسطة BâWâD3êK في المنتدى الطب وطب الاعشاب والطب البديل والاعشاب الطبيه - Health Section
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-01-2007, 12:09 PM
  4. اللحمية الأنفية
    بواسطة هـــاوي في المنتدى الطب وطب الاعشاب والطب البديل والاعشاب الطبيه - Health Section
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-10-2005, 09:33 AM
  5. لعشاق الجيوب الربع فقط .. .. .. ابداعات
    بواسطة natf_m15 في المنتدى منتدى الفيديو و البلوتوث - Bluetooth, video
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13-10-2005, 05:09 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •