ما هي مفاتيح النجاح في الحياة ؟؟ في العمل ؟؟ في العلاقات ؟؟؟

**صمت الروح** · #1 05-03-2005, 07:49 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

ما هي مفاتيح النجاح في الحياة ؟؟ في العمل ؟؟ في العلاقات ؟؟؟

المفتاح الأول : الدوافـــــــــــع

** عندما يكون لديك دوافع وبواعث نفسية يكون عندك حماس أكثر وطاقة أكبر ويكون إدراكك أفضل ، بعكس إذا كانت عزيمتك هابطة فلا يكون عندك طاقة ويتجه تركيز اهتمامك نحو السلبيات فقط وتكون النتيجة هي تدهو الأداء .

ولتعريف الدوافع دعني أقص عليك هذه القصة واستمتع بها معي :
ذهب شاب لحكيم في الصين ليتعلم منه سر النجاح ، وسأله ما هو سر النجاح ؟؟ فأجاب الحكيم بهدوء : الدوافع !! فسأله الشاب : ومن أين نأتي هذه الدوافع ؟؟ فرد الحكيم : من رغباتك المشتعله !!!فسأل الشاب باستغراب كيف ؟؟؟!!! فاستأذن الحكيم من الشاب وعاد إليه بعد دقائق حاملاً وعاءً به ماء ، فسأل الحكيم الشاب : هل أنت متأكد من أنك تريد معرفة مصدر الرغبات المشتعله ؟؟ فأجاب الشاب : طبعاً ، فطلب الحكيم من الشاب أن يقترب من الماء وينظر فيه ، ففعل الشاب وفجأة ضغط الحكيم بكلتا يديه على رأس الشاب ووضعها داخل الماء!!!ومرت عدة ثوان لم يتحرك الشاب ، ثم بدأ ببطئ يخرج رأسه ولما شعر بالاختناق بدأ يقاوم بشدة حتى نجح في تخليص نفسه.....وسأل الشاب : ماهذا الذي فعلته ؟؟فرد الحكيم :ما الذي تعلمته من التجربة؟؟فرد الشاب : لم أتعلم شيئاً !!فقال الحكيم : بل تعلمت ففي الدقائق الأولى أردت أن تخلص نفسك من الماء ولكن دوافعك لم تكن كافية ، وبعد ذلك كنت راغباً في تخليص نفسك فبدأت في التحرك والمقاومة ولكن ببطء حيث دوافعك لم تكن وصلت لأعلى درجاتها ..وأخيراً أصبح عندك الرغبة المشتعلة لتخليص نفسك ، وعندئذ فقط أنت نجحت لأنه لم تكن هناك أي قوة تستطيع إيقاف رغبتك المشتعلة!!!
هناك ثلاثة أنواع للدوافع :

1- دوافع البقاء : وهو الذي يجبر الإنسان على إشباع حاجاته الأساسية مثل الطعام والهواء والماء فإذا كان هناك ما يهدد بقائك ستصبح يقظاً وسيكون حماسك أقوى لانقاذ حياتك.

2- الدوافع الخارجية : ومصدره العالم الخارجي كمحاضر متميز أو صديق أو أحد أفراد العائلة أو المجلات أو الكتب أو أي شخص....مشكلة هذه الدوافع أنها تتلاشى بسرعة .
- فربما تتأثر من سماع محاضرة جداً وتتنشط وتكون همتك عالية ولكن بعد أسبوع هل ستكون همتك كما هي ؟؟؟ قال مارك توين " يمكنك الانتظار متمنياً حدوث شيء ما يجعلك تشعر بالرضا تجاه نفسك وعملك ، ولكن يمكنك أن تضمن السعادة إذا أعطيتها لنفسك ".

3- الدوفع الداخلية : وهو من أقوى الدوافع وأكثرها بقاءً لأنه نابع من داخلك..فالدوافع الداخلية هي السبب في أن يقوم الشخص العادي بعمل أشياء أعلى من المستوى العادي ويصل إلى نتائج عظيمة..هي القوى الكامنة وراء نجاح الإنسان ..هي الفرق الذي يوضح التباين في حياة الأشخاص..هي القوة التي تدفعك إلى أن تزرع الزهور بنفسك بدلاً من أن تنتظر أحداً يقوم بتقديمها لك. قال رالف والدو امرسون :" ما يوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يعتبر ضئيلاً إذا قارنه بما يوجد بداخلنا "

** نموذج للدوافع في خمس خطوات :
1- التنفس : خذ شهيق لغاية العد إلى أربعة ثم زفير حتى العد إلى أربعة ، تنفس دائماً بهذه الطريقة أثناء التجربة.

2- وضع الجسم : اجلس أو قف وأكتافك مفردة ورأسك مرفوعة.

3- التأكيد : ردد في سرك 5 مرات رسالة إيجابية تقول : أنا قوي ..أعطى هذا التأكيد صوت في قوة الرعد صادر من جسمك ، كرر ترديد الرسالة 5 مرات بصوت عال " أنا قوي".

4- ربط الاحساسات : كن واثقاً من تأكيداتك واربط شعورك بكل حواسك وكن واثقاً وقوياً وأنت تقول أنا قوي ولا تقلها بضعف أو باحتمال ربما انا قوي بل قلها أنا قوي بقوة مربوطة بأحاسيسك.

5- الرابط : ربما يكون عبارة عن نشيدة أو منظر أو شعر أو صوت...كلها أو بعضها يذكرك بشخص او حدث ..هذا ما نسميه رابط
-- لنجرب معاً : فكر في تجربة أدت إلى ارتفاع درجة حماسك جداً في الماضي ، تنفس بقوة وأفرد أكتافك وارفع رأسك ، وعندما تكون احساساتك قوية ألمس الرابط المتعلق بهذه التجربة وردد 5مرات " أنا قوي..أنا قوي " والآن أرفع يدك عن الربط ثم ألمس الربط مرة أخرى ..ما الذي تشعر به الآن ؟؟ وما الذي تسمعه بداخلك ؟؟ لو أنك قمت بهذا التدريب بطريقة صحيحة فمن المفروض أن ترتفع درجة حماسك.

** استراتيجية الدوافع القوية :
1- قم بشراء نوته وسمها " صديقي إلى النجاح " ودون فيها يومياً على الأقل ثلاث أشياء ناجحة قمت بها في ذلك اليوم.
2-قم بعمل قائمة بالأشياء التي تريد شراءها ، وفي كل مرة تنجز عملاً ناجحاً اشترى لنفسك شيئاً من هذه القائمة. مثال: العمل الناجح هو صبط مشاعر سلبية ..والمكافأة هي شراء كتاب أو مشاهدة فيلم مضحك.
3- قم بعمل شيئاً خاص بك مرة في الأسبوع كسماع أصوات الطبيعه بحر أو عصافير ...أو قم بأداء تمارين رياضية ...أو التنزه في مكان هادئ
4- تدرب على الرابط ثلاث مرات يومياً وتأكد من أن تقوم بعمل ذلك بإحساس وشعور صادق حتى تصبح العملية تلقائية.

**GENERAL** · #2 05-03-2005, 11:52 AM

شكرا اختي بنت الجسمي على الموضوع الرائع والله يعطيكي العافيه ونتظر جديدك

**al_reem** · #3 05-03-2005, 12:06 PM

شكرا جزيلا لك بنت الجسمي على الموضوع و انشالله تكوني من الناجحين في حياتك

**صمت الروح** · #4 05-03-2005, 06:37 PM

مشكورين على الرد ... الصراحة انا واايد مستانسة لانكم قرأة الموضوع
الصراحة تعطوني الدافعية لاني اكمل ...
والسموحة على التقصير .......

*** العنود · #5 05-03-2005, 10:47 PM

مشكوورة على هالموضوع تسلم ايدج والى الامام دووووم

**السندباد** · #6 06-03-2005, 06:38 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا لك اختي بنت الجسمي وحقية انا قرأة وشاهدت عدد من المواضيع والبرامج التلفزيونية عن هذا الموضوع .. وهذه الطريقة تستعمل ايضا لبعض المرضى وبالفعل بعد استمرارهم في هذه التمارين او الطريقة تتحسن حالتهم النفسية والمرضية بحيث تتغير لديهم مثلا الارقام العالية لضغط الدم وغيره من الامراض عافانا واياكم من الامراض وايضا ترفع الحالة المعنوية للمحبطين والذين يمرون في حالات نفسية صعبة تجدد لديهم الامل والتفائل في المستقبل...

وشكرا لك مرة ثانية على الموضوع المميز وجزاك الله خير

السندباد
""""""

**صمت الروح** · #7 06-03-2005, 02:12 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...

مشكووووور اخوي على الرد ... الصراحة انا معاك في هذي المداخلة ولو سمعت بالعلم الي ينقال عنه " علم البرمجة اللغوية العصبية " هذا العلم الصراحة وااايد جميل وانا عن نفسي جربت اطبق هذي الرمسة والصراحة غيرت وااايد اشياء في حياتي ... اتمنى الي ما سمع عن هذا العلم يحاول يدور ويقرأ عنه لانه بالفعل علم مفيد ....وروعة مرة

***(_MiCROSOFT_)*** · #8 07-03-2005, 07:47 AM

شكرا ويعطيك العافية أختي

تحياتي
الدبلوماسي

**lordspider_86** · #9 14-04-2005, 07:55 AM

مشكوووووووووووووور جدااااااااااااااااااااااااااا
مع تمنياتى بالتقدم

**الدانه** · #10 14-04-2005, 08:15 AM

مشكوره إختي على الموضوع الرائع والشيق ويعطيك العافيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

ما هي مفاتيح النجاح في الحياة ؟؟ في العمل ؟؟ في العلاقات ؟؟؟

المنتدى العام - General Section